Назад
 
Войти
Меню
 
 
 
Поиск
Цена (сом):
Выберите категорию:
Бренд:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
 
 
Войти
0
0 Сравнение 0 Корзина
Главная Креатин RPS Nutrition Creatine 300 гр.
Поделиться

RPS Nutrition Creatine 300 гр.

Креатин RPS Nutrition - это чистый креатин моногидрат - самая популярная, доказано эффективная и самая выгодная форма креатина с точки зрения соотношения Цена/Качество.
Бренд
Вкус
Натурал
1 500.00 сом
Артикул: RPS Nutrition Creatine 300 гр.
Рейтинг:
(0 голосов)
Количество:
В наличии
Быстрый заказ

Креатин RPS Nutrition - это чистый креатин моногидрат - самая популярная, доказано эффективная и самая выгодная форма креатина с точки зрения соотношения Цена/Качество.

Креатин моногидрат имеет массу положительных биологических свойств:

  • Реально повышает силу и выносливость в любых видах спорта (кроме шахмат и компьютерных игр);
  • Ускоряет восстановление после тренировки;
  • Способствует профилактике травм соединительной ткани - за счёт как раз обводнения суставов и мышечной ткани - повышения в них содержания воды;
  • Не разрушается в воде и почти не разрушается в желудке, хорошо усваивается;
  • Не требует фазы загрузки;
  • Не имеет побочных действий, кроме задержки воды, которая для спортсменов в силовых видах спорта даже иногда желательна, внутри мышечных клеток.

Интересно, что не только простые углеводы способствуют более быстрому и полному усвоению креатина мышцами. Такое же свойство есть и у сывороточного белка, и у отдельных аминокислот. Например, у глютамина и аргинина.

Поэтому, в отличие от общепринятого метода разведения креатина в сладком чае или соке, его можно с такой же эффективностью развести в гейнере или просто в порции сывороточного протеина на воде, или смешать с несладким чаем и с чистым Глютамином. Последние 2 метода особенно важны для людей, контролирующих вес тела или сидящих на жиросжигающих диетах.

Несомненным плюсом обычного креатина моногидрата является тот факт, что он медленнее преобразуется в организме в токсичный креатинин, чем многие другие модные и современные формы. При этом задержка воды при использовании креатина моногидрата и новых форм одинакова - об этом свидетельствуют исследования, проведенные с участием спортсменов от различных видов спорта.

Важно! Рекомендованная безопасная норма потребления креатина - 3-20г в сутки, которая для улучшения усвоения должна быть разделена на порции не более 5г.
Принимать его лучше после еды. При превышении указанной дозировки могут появиться диарея, головная боль, повышение артериального давления и другие нарушения, связанные с увеличением массы тела за счет задержки жидкости в тканях.

ИНГРЕДИЕНТНЫЙ СОСТАВ

Креатина моногидрат 100% в порошке.

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

В дополнение к основному рациону как дополнительный источник креатина в хорошо усвояемой форме креатина моногидрата. Креатин является азотсодержащей карбоновой кислотой и играет основную роль в энергетическом обмене - восполнении запасов главной энергетической молекулы - АТФ - в мышечных клетках. Поэтому дополнительный прием креатина всегда способствует увеличению мышечной силы и массы, росту силовой выносливости, более отдаленному наступлению усталости и ускорению восстановления после тренировок. Используется во всех силовых и скоростно-силовых видах спорта в качестве основной спортивной добавки.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ

Смешать в шейкере или в глубокой чашке 1/2 мерной ложки продукта (5г) с 200-250мл холодной питьевой неминеральной воды, тщательно перемешать до растворения сухой смеси и пить. Употреблять перед тренировкой и/или после тренировки. Во время приема креатина рекомендуется пить достаточное количество воды.  Верхний допустимый уровень потребления креатина - не более 20г в сутки. Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели, в которых в первую неделю можно делать фазу загрузки ( 2 приема в день по 5г), с последующим приемом 3 недели по 5г ежедневно. Повторный прием креатина при необходимости через 3-4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и программы тренировок. Для ускорения усвоения креатина желательно использовать его с любыми быстроусвояемыми углеводами и с BCAA RPS Nutrition. Также рекомендуем использовать креатин с транспортной системой для быстрого и полного усвоения Creatine Quick Start RPS Nutrition.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени. Продукт не содержит ни один из распространенных аллергенов в значимом количестве, но может содержать следы соевого, яичного и молочного белков, а также следы какао-порошка и кофе.

Регистрационный номер декларации о соответствии ЕАЭС N RU Д-RU.РА01.В.93954/21.

Примечания:

Вкус
Натурал
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Если Вы уже зарегистрированы на нашем сайте, но забыли пароль или Вам не пришло письмо подтверждения, воспользуйтесь формой восстановления пароля.
Также Вы можете войти через:
При входе и регистрации вы принимаете пользовательское соглашение