ZMA от Mutant – это спортивная добавка, которая предназначена для стимулирования выработки тестостерона и улучшения анаболизма. Высокий уровень тестостерона в свою очередь положительно влияет на скорость роста мышечной массы и повышения силовых показателей. ZMA (сочетание цинка, магния и витамина B6) чаще всего используют в бодибилдинге или в пауэрлифтинге с целью набора массы и повышения силового потенциала. Реже препарат используется во время сушки для улучшения рельефности тела.
Эффекты от приема ZMA от Mutant
- Повышение уровня главного мужского гормона – тестостерона;
- Повышение анаболизма и подавление катаболизма;
- Ускорение процессов восстановления;
- Улучшение рельефности тела;
- Повышение либидо и полового желания у мужчин.
Состав ZMA от Mutant
Одна порция ZMA от Mutant (2 капсулы) дает спортсмену:
- 20мг цинка;
- 300мг магния;
- 8мг витамина B6;
- 3,33мг эктракта черного перца.
Как принимать ZMA от Mutant
Принимать добавку ZMA от Mutant рекомендуется по 2-3 капсулы на ночь на голодный желудок, запивая стаканом воды. Принимать препарат следует циклами по 2 месяца, после чего следует сделать месячный перерыв. Добавка полностью безопасна для здоровья и не вызывает никаких побочных эффектов. Во время приема ZMA может меняться цвет мочи.
Для улучшения эффективности от приема препарата, ZMA рекомендуется принимать совместно с другими спортивными добавками. Специалисты компании Mutant рекомендуют совмещать прием ZMA вместе с:
- Гейнером Mutant Mass или сывороточным протеином Iso Surge – если вы хотите набрать как можно больше мышечной массы;
- Креатиновым комплексом Creakong – если хотите увеличить силовые показатели и набрать массу;
- Аминокислотным комплексом BCAA Caps – если хотите ускорить процессы восстановления, подавлять катаболизм и повысить выносливость на тренировках.
Мнение специалистов насчет эффективности ZMA
Сегодня большинство специалистов и опытных спортсменов считает добавки на основе цинка, магния и витамина B6 не эффективными для стимулирования выработки тестостерона. Недавние исследования показали, что ZMA никак не влияет на уровень тестостерона, кортизола или гормона роста.