Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate, 300 г
Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate: отличный креатин отличного производителя.
Научно доказано, что креатин моногидрат - самая эффективная форма креатина. Заявления о том, что другие формы обладают большей активностью, не подтверждены. Именно поэтому Ultimate Nutrition не пытается придумывать хитрые ходы, а производит хороший качественный креатин моногидрат.
Ultimate Nutrition креатин моногидрат - 100% чистый креатин без добавок.
Для чего нужен креатин?
- Креатин - источник энрегии мышц на тренировке. Любая "взрывная" работа мышц нуждается в креатине. Ученые доказали, что прием креатина увеличивает силовые показатели.
- Креатин способствует набору сухой мышечной массы. Как это происходит? Креатин задерживает воду в клетках мышц. Во-первых, за счет этого улучшается синтез белка, а значит, восстановление и рост мышц. Во-вторых, из-за этого мышцы внешне выглядят более округлыми и накачаными.
- Креатин увеличивает выработку анаболических гормонов: гормона роста и тестостерона.
- Знаете чувство жжения в мышцах на тренировке? Это эффект молочной кислоты. Креатин сдерживает ее выработку и улучшает восстановление после короткой интенсивной нагрузки.
Кому подойдет Ultimate Creatine Monohydrate?
- Спортсменам в тех видах спорта, где есть короткие взрывчатые сокращения мышц: в баскетболе, футболе, хоккее, спринтерском беге, в велоспорте, в силовых видах спорта. Креатин усиливает кратковременные спортивные показатели.
- Тем, кто набирает мышечную массу. По разным данным, креатин способствует набору от 1,6 до 2,1 кг массы за месяц.
- Вегетарианцам. Главным источником креатина служит мясо. Поэтому вегетарианцам особенно нужен креатин - не только для спортивных достижений, но и для здоровья.
- Тем, кто худеет. Креатин способствует сохранению мышечной массы, которая часто теряется во время похудения. Кроме того, креатин помогает интенсивнее тренироваться и, таким образом, эффективнее сжигать жир.
-
Как принимать Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate?
Принимайте по 5 г (1 чайной ложке) креатина ежедневно.В тренировочные дни - за час до тренировки, в дни отдыха - в любое время суток.
Производитель: Ultimate Nutrition, США