Maxler Creatine 1000 гр
Состав Creatine от Maxler
Одна порция Creatine Monohydrate от Maxler (5г) дает спортсмену 5г чистого креатина моногидрата. Добавка полностью безопасна для здоровья и не вызывает никаких побочных эффектов помимо задержки воды в организме. Ее можно принимать на постоянной основе, перерывы или циклирование не являются необходимыми.
Как принимать Creatine Monohydrate от Maxler
Принимать креатин моногидрат рекомендуется по 1 порции (5г) в сутки в любое время дня. Увеличивать рекомендуемую дозировку Creatine от Maxler не следует, так как исследования показали, что организм человека не может усвоить более 5г креатина в сутки. Для лучшего усвоения и ускорения транспортировки креатина в мышцы его следует размешивать с сахаром или сладким соком.
Чтобы повысить эффективность от приема креатина, Creatine рекомендуется принимать совместно с другими спортивными добавками. Специалисты немецкой компании Maxler рекомендуют принимать Creatine совместно с:
- Гейнером Special Mass Gainer – если вы хотите набрать как можно больше массы и не боитесь при этом набрать и лишнего подкожного жирка;
- Сывороточным протеином 100% Golden Whey – если вы хотите набирать только сухую мышечную массу;
- Amino BCAA 4200 – если хотите улучшить качество восстановления и быстро подавлять катаболические процессы после высокоинтенсивных тренировок.